なかよし工房活動日誌

地域活動支援センターの運営と活動
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バトミントン

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    今日の午後は運動プログラムで『バトミントン』をしましたバトミントン

    来られている利用者さんが少なくて試合は出来ませんでしたが💦

    良い運動が出来ました( ´∀` )

     

     

    「見学します〜。」と言われていた方も

    みんなが楽しそうだったので「ちょっとだけする。」と

    参加されていました。

     

    ラケットを持ってハイチーズカメラ

     

     

     

     

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    今日の出来事

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      今日の午後は運動プログラム、

      「おじゃビンゴ」をしました。

      狙いを定めておじゃみを投げますが

      なかなか思い通りにはいかないみたいです…泣く

      それでも皆さんは笑顔で楽しまれていました笑顔

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      交流体操

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        ご無沙汰していますき

        6月9日は、近郊の事業所の方と合同で交流体操をしました晴れ
        バレーボールをしたり、音楽に合わせて身体を動かしたり、ストレッチをしたり
        とても良い運動になりましたkamule日頃運動不足の私としては有難い時間でしたわーい汗

        来月も楽しみにしていますハート

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        室内で

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           今日は月に1度の交流体操がありました。11月は先生の都合によりお休みだったので、2か月ぶりなのでとても久しぶりな気がします。

          交流体操は今回から寒〜い体育館から暖房のある室内ですることになりました。体育館は寒いので良かった〜・・・

          室内ではバレーができず時間が空いたので虹の会さんがクリスマスソングに合わせダンスを見せてくれました。
          なかよし工房の皆も見ながら少し踊ってみました。


          12,12交流体操


          その後、まだ時間が空いていたのでなぜか改まって自己紹介。名前や趣味などを言い、虹の会に新しく入ったメンバーさんも自己紹介してくれました。

          Kくん、めっちゃ緊張しています。虹の会の職員さんにも話しかけられさらに緊張していました。頑張れKくん!

          12,12交流体操2


          先生が来て体操が始まり、ストレッチや頭の体操などをしてから輪っかになりおもちゃのマーチにのせ動きました
          。手をつなぎ左や右にゆれると自分の隣の人が反対で腕が引っ張られ痛かったです(涙)

          12,12交流体操3


          今日はメンバーのMさんが交流体操に初めて参加しました。あとで聞くとやっぱり頭の体操が難しいそうです。でも疲れたけど楽しかったと言っていたので良かったです。


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          秋の風景

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              今日は月の1度の健康チェック&運動プログラムがありました。Kくんはいつもより真剣に健康チェックの結果を見ていました。最近、食欲が出てきて太ったかも、と思ったようです。

            最近、Kくんは食欲がない、と言っていたので安心しました。

            11、21健康チェック


            今日の運動プログラムはウォーキングです。前に行った時は雨が降り途中で帰ってきてしまったので今回は目的地まで行けるといいな〜。

            と、言うことでフォルクスガーデンに向け出発!!

            11,21ウォーキング

            途中にキレイに紅葉している木やどんぐりやすすきなど、とてもきれいな秋の風景を見ることができました。ただ山などの紅葉はもう少し先のようで少し残念でした。

            11,21ウォーキング5


            30分ぐらいでフォルクスガーデンに到着。中に入っていろいろ見たのですが、皆もう疲れていて歩くことに熱心になり景色はあまり見れてなかったみたいです。
            木や花などとてもきれいでしたよ。

            11,21ウォーキング3


            帰りは疲れた人は車で、まだ歩ける人は歩いて帰ります。行きは皆わいわい話していたのですが帰りは結構無言・・・
            行きはあんなに元気だったDさん途中で電池が切れたかのように歩きが遅くなってしまいました。それでも楽しかったようなので良かったです

            11,21ウォーキング4



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            県北部ブロック合同運動会

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               今日は平成23年度 県北部ブロック合同運動会があったので三木市の吉川総合運動公園のパストラルホールと言うところに行ってきました。

              この体育館、すごいギミックが。舞台の反対側の壁に段上の床と椅子が。たぶんですがこれを出すと体育館が映画館みたいになるのだと思います。すごいですね〜

              11,4運動会


              11時ごろ運動会が開幕し、あいさつや選手宣誓、ラジオ体操などをやったあとは第1種目のパン釣り競争。
              この競技、パン食いじゃなく、輪っかが付いているパンを釣竿で釣るという競技です。この運動会6個の作業所が4チームに分かれ争うのですが、全員参加のパン釣りはポイントなしで、進行役の人が「じっくりパンを選んでいいです」と言っていたので、カレーパンを狙ってみました。
              ただ、残念な事に自分の釣る場所にはカレーパンがなく・・・・


              11,4運動会2


              第2種目はバラエティー競争。障害物競争に風船割りや昔あった、飴食いのマシュマロバージョンなどがある競技です。
              この競技にはなかよしからはSさんが参加。写真を撮ろうと追いかけたのですが、予想よりも速く見せ場の風船割りもマシュマロ食いも逃してしまいました。ちょっと待って〜

              11,4運動会3


              2種目が終わり、お昼ご飯タイム。皆でわいわいシートの上でおいしいお弁当を頂きました。
              お弁当はなかなかボリュームがあって、お昼からの競技の写真を撮りに動くのがきつかったです。

              11,4お昼ご飯



              個人種目でなかよし工房からは、借り人競争にKさんが参加されました。ボックスからお題の紙を引き、お題にあった人を連れて来る競技です。
              Kさんの番が回ってきたのでベストショットを狙っていると、お題は10代の人。ん?あ、自分だ・・・ すぐにKさんは自分を連れて1位でゴール。Kさんおめでとうございます。あと自分もうれしかったのでありがとうございます。

              11,4運動会4


              このほかにも全員参加の玉入れや個人種目の着せ替えタイムやリレーなどがありました。
              運動会とても楽しかったです。着せ替えタイムなどはたぶん、かりんさんのブログに載ると思うので気になった人はかりんさんのブログにGO!!







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              先生に注意

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                 今日は交流体操がありました。実習生さんも参加し、まずは恒例のバレーボール。皆、ファインプレーでボールを取るけどコントロールがあまりなくて、ぶっ飛んだボールを取りに行くのに体力がいります。疲れて最終的に棒立ちに・・・

                10、11交流体操


                今日はいつもより長くバレーをしていました。その理由は、虹の会の人たちは、この体育館である運動会に向け熱心にダンスの練習をしています。本番では見ることができないのですが、頑張ってください。

                10、11交流体操2


                2時すぎ、椅子に座り軽い体操。そのあとに頭の体操があります。始まった瞬間、体操の先生が、職員のUさんに話しかけ、間違ってないか見とくと宣言されていました。自分は隣にいたので間違えた所を見られないように先生を注意しときながら頑張りました。

                10、11交流体操3


                いつもどうり、音楽に乗ってストレッチをしてから、床に座り、柔軟体操。体が硬い、Uさんと自分にはこれが1番つらい・・・
                体育座りで片足伸ばす体操では先生がまっすぐ伸ばすだけでいいから〜と言われたけど、まっすぐにさえならず、足が吊りそうにになってしまいました。

                10、11交流体操4
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                今日の出来事

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                   今日は午後から交流体操がありました。今日はなかよし工房では冷房を付けているので外に行くと普通よりさらに暑く感じました。

                  行く途中、何人かはバレーの手を抜くと宣言していたけど宣言むなしく、やっぱり汗だくに・・・    いつになったら始まる前に疲れきらなくなるんだろう?

                  バレーのあとは椅子に座り体操です。今日は頭の体操が主体で、数を数えいろんな動作をしました。虹の会の職員さんとなかよし工房の職員のUさんは真ん中でさせられギリギリ間違えずに出来ていました。

                  9,13交流体操        


                  ダンスではいつもとは違うダンスで変な動きが入っていて少し恥ずかしかったです。ちなみにKくんが言うには変な動きは少し、いや大分古いけど小島よしおのウィ〜だと言っていました。

                  9,13交流体操2


                  交流体操も終わり、帰り道では皆、疲れきっていました。頑張れ〜、オアシス(クーラーの付いた部屋)もう少しだ!!   

                  9,13交流体操3
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                  今日の出来事

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                     今日は月に1度の健康チェックがありました。ボーっとしていたら男の人の体重測定が終わっていて、血圧の測定中を撮りました。看護師のYさんは体重測定を撮ってと言われましたが、さすがに女の人の測定中は撮ってもいいのでしょうか?

                    8,29健康チェック


                    測定も終わり軽くストレッチや運動をした後は、午後からするビーチバレーの練習をしました。メンバーさんよりも参加した職員さんたちが、必死でボールを追い、楽しんでいました。

                    8,29健康チェック2


                    午後からは、いつもとは違う、日野体育館に車で行ってきました。今日は暑いのでなかよし工房では冷房を付けていたので出るだけで疲れた・・・ と、言う声が

                    ビーチバレーは、普通のバレーとは違うボールで球が遅くて打ちやすく打ち合いが長く続き、とても楽しめました。ただ、その分走り回ることになり皆、汗だくになってしまいました。

                    8,29運動プログラム


                    終わったあとは後片付け。本当はまだ少し時間はあったけど、体力はなくなってしまいました。明日のプログラムは自主活動と読書タイムなのでゆっくりできそうです。

                    8,29運動プログラム2
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                    今日の出来事

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                       今日は朝から自分とKくんと職員のNさんでとある所に庭の掃除に行きました。
                      何日か前に白ゆり会に依頼があり今日はお試しという意味も込めて行ってきました。

                      7、15掃除


                      掃除の途中お菓子と飲み物をいただきました。疲れていたからなのかとてもおいしかったです。ありがとうございました。

                      7,15掃除2

                      掃除が終わり依頼者さんからきれいになったと、とても喜んでもらえました。
                      また、来週にもと頼まれました。頑張っていきたいです。


                      午後からはヨガ教室がありました。ヨガの先生を呼び、かなり本格的です。
                      ヨガってストレッチだけではなく、つぼを押したりもするんですね。

                      7,15掃除2


                      思ったよりもゆっくりめで、後からじんわりと疲れがきました。終わったあとはすごい眠気が襲って来て、とても不思議な体験で楽しかったです。

                      7,15ヨガ

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