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なかよし工房活動日誌

地域活動支援センターの運営と活動
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健康チェックと運動プログラム
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    こんにちは。

    今日のプログラムは「健康チェック」と「運動プログラム」でした。

    皆で椅子に座って輪になり、肩回しなどの体操をしました。



    他にも手を叩きながら「かえるのうた」「どんぐりころころ」を歌いました。
    次に、ボール回しをしました。最初は、歌を歌いながら回しました。
    次は『魚の名前をあげて、次の人に回す』事をしました。
    その次はしりとりをしながらボール回しをしました。




    午後からは『おじゃビンゴ』をしました。

    おじゃみを格子柄のシートの上に投げ、
    縦・横・斜めにビンゴになっていたら、得点が入ります。



    上手く投げるのが、難しかったです。



    リーチやビンゴを狙って投げすぎると、上手くマスに入りません。
    コツは力を抜いて投げる事かもしれません。

    とっても盛り上がって、楽しかったです
    | なかよし | 健康チェック | 11:53 | - | - |
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